パワーサラダ

健康を意識した生活スタイル。

ヘルシーコンシャスな食事には、季節の野菜やフルーツを多く摂取することが重要です。


最近、話題の「パワーサラダ」は、野菜、タンパク質、フルーツなど、たくさんの種類の具材を一皿にまとめた、ボリューム感もあり、栄養バランスが一食で取れる人気のサラダです。

手作りのサラダドレッシングやソースなどは、ご自分の好みに合わせて、調味料やスパイスをアレンジしたり、塩分や糖分など控えたりすることができます。



ご自宅で、簡単に、オリジナルの「パワーサラダ」&「ドレッシング」を作ってみましょう。



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